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30 Tage Lächeln - Deine Challenge für mehr Freude im Leben

30 Tage Lächeln - Deine Challenge für mehr Freude im Leben

Ein Lächeln aus dem Herzen, kann andere Herzen zum Strahlen bringen. In dieser 30 Tage Challenge wirst du dir über deine eigene magische Anziehungskraft bewusst. Wir alle können mit kleinen Dingen, Großes erreichen und eine positive Veränderung in uns und in der Welt hervorrufen. Sei Teil dieser Herzensbewegung, die uns alle miteinander verbindet.

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Jessica Moritz
Spontanheilung, Aliens und eine schamanische Reise nach Brasilien

Spontanheilung, Aliens und eine schamanische Reise nach Brasilien

Hallo du wunderbares Geschöpf, schön dass du hier bist! Ich habe heute morgen einen Podcast gehört, der mich sehr inspiriert hat und ich das dringende Gefühl hatte, ihn mit dir zu teilen! Ich muss vorausschicken, dass diese Podcastfolge nicht für alle etwas ist. Also, wenn dich der Titel schon etwas abgeschreckt, dann passe heute lieber und hör ein anderes mal rein. WENN aber irgendetwas in dir damit resoniert oder deine Neugierde geweckt wurde, dann hör dir sehr gerne diese Folge an und lass dich in eine spannende Welt mitnehmen. Yara Joy & Sonic Blue, auch bekannt als Feli Hargarten und Marcus Meurer, sind die Gastgeber des DNX Podcasts, welcher...

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Jessica Moritz
Einfach mal entspannen! Wie Du zur Ruhe kommst

Einfach mal entspannen! Wie Du zur Ruhe kommst

Wir alle kennen es: Oft kommt im Alltag die Entspannung etwas zu kurz. Unsere „To-Do-Listen“ und eng gelegten Termine verursachen Stress und Hektik in unserem Leben. Wir nehmen uns dann oft keine Zeit, um durchzuatmen. Jedoch genau dies ist so wichtig! Denn nur ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung ermöglicht uns ein gesundes Leben zu führen. Unser Körper und Geist brauchen Phasen der An- und Entspannung, denn in Stresssituationen werden Hormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol ausgeschüttet, die in unseren Ruhephasen ganz natürlich wieder abgebaut werden. Wie kommt man also körperlich, geistig und auch emotional zur Ruhe? Es gibt so viele...

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Jessica Moritz
Liebe & Balance - meine zwei Grundzutaten für ein erfülltes Leben

Liebe & Balance - meine zwei Grundzutaten für ein erfülltes Leben

Es freut mich riesig heute einen Artikel meiner Schwester Désirée zu teilen. Ich habe sie gefragt, was sie braucht, um sich glücklich und erfüllt zu fühlen und welchen "Wegbegleiter" sie gerade trägt. Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren. Mein GrundrezeptGäbe es ein Rezept für mein glückliches und erfülltes Leben - wie für meinen Lieblingskuchen - wären die zwei Grundzutaten Liebe und Balance. Auf ihnen kann ich alles aufbauen. Mein absoluter Favorit ist das Armband "Liebe". Auch als Kombi mit anderen Armbändern ist es meine persönliche #1! Alles, was mit Liebe getan, erreicht, gegeben und entgegengenommen wird, erhöht automatisch seine Bedeutung und Wert. "Wenn ich auf...

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